Todos los niveles son bienvenidos a unirse a esta clase devocional de flujo Hatha Vinyasa que conecta la respiración, el movimiento y la quietud. Comenzamos con trabajo de respiración y calentamiento, nos deslizamos hacia saludos sostenidos, nos expandimos hacia un flujo creativo, y regresamos al descanso con un cierre fundamentado e intención. Serás guiado para explorar tu práctica personal con atención y cuidado. Este es un espacio para cultivar presencia y profundizar la autoconfianza, accesible para todos aquellos que deseen practicar con sinceridad. Los ajustes son opcionales y siempre se ofrecen con respeto. De vez en cuando, música en vivo y cánticos acompañan la práctica, enriqueciendo la conexión colectiva. Más en yogacraft.org