@lightwithin22 regresa para una semana dedicada a yoga kundalini, meditación, Ayurveda y el arte de la conexión consciente. Guiado por las tradiciones espirituales de India, Prakash es un maestro internacionalmente reconocido, yogui y practicante de Sat Nam Rasayan, un arte de sanación meditativa antigua enraizado en la quietud interior profunda. Uniendo la sabiduría atemporal con la claridad cotidiana a través de sus talleres y retiros globales, crea espacio para ayudarnos a desacelerar, escuchar dentro, y navegar la vida con mayor equilibrio. A lo largo de la residencia, nos reuniremos para prácticas de amanecer en la azotea, meditaciones de atardecer, conversaciones relajadas sobre los doshas ayurvédicos, y talleres reflexivos explorando cómo construimos relaciones conscientes con nosotros mismos y con otros. Una conversación relajada sobre Ayurveda y las pequeñas opciones que forman nuestras vidas cotidianas. Exploraremos los tres doshas; Vata, Pitta y Kapha y cómo este marco tradicional nos invita a entender nuestros propios ritmos. Trae tus preguntas mientras hablamos sobre comida, descanso, viajes y hacer espacio para hábitos que se sientan nutritivos y manejables.