Iael utiliza una variedad de accesorios restaurativos para trabajar profundamente en la liberación miofascial. El yoga restaurativo ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorando la salud y vitalidad.

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Las ceremonias se celebran en el Stupa los miércoles de 4:30 a 5:30 PM.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla fuerza profunda del núcleo, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

# MEDITACIÓN CON CABALLOS ## Una Experiencia del Corazón + Manada ¿Te sientes estresado, ansioso o desconectado? Los caballos no responden a la presión. Responden a la presencia. Entra en una experiencia guiada diseñada para hombres y mujeres para calmar el sistema nervioso, enraizar tu energía y reconectarte contigo mismo a través del poder silencioso de los caballos. ESTO NO ES UNA CLASE DE EQUITACIÓN. ESTO ES UN REINICIO. ## LO QUE EXPERIMENTARÁS - Regulación del sistema nervioso a través de la corregulación - Meditación guiada junto a caballos - Enraizamiento, claridad y presencia profunda Un entorno pacífico y basado en la naturaleza ## DETALLES 📅 CADA MIÉRCOLES 🕐 9:30-10:30 AM 💰 400 PESOS DE DONACIÓN Donación sugerida LUGARES LIMITADOS. Envía un DM para reservar el tuyo. ## LOS SAGRADOS SANTUARIO --- **¿Cuál es el costo de la experiencia?** Cómo Cada mañana de miércoles. Ven a unirnos. 🙏

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Mat Pilates con Eva en Aureo

Yoga Dinámico con Sofia Traiani

Clase de mat para todos los niveles usando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación correcta y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente subdolesarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla una fuerza central profunda, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

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Clase de Yoga Aéreo matutina del viernes con Paola Mainard

¡Este sábado vamos a aprender sobre Crustáceos y Equinodermos! ¡Ven a descubrir sus secretos a través de juegos, actividades prácticas y mucha exploración marina!

Práctica de Caminata Kora 🪷🚶‍♂️ Cultiva la atención plena, la conciencia y la presencia a través de una simple meditación caminando en un ambiente grupal de apoyo.

Hermosa tribu, quiero invitarlos a algo muy especial que estaré organizando junto con Sifera Oaxaca: una ceremonia de cacao llamada El Latido. Trabajáremos con cacao de Oaxaca — medicina de la tierra, de raíces, de tradición. Será un espacio para liberar bloqueos, abrir el chakra del corazón y reconectarse con lo que tu alma ha estado queriendo decirte. La ceremonia tendrá lugar el domingo 14 de junio, de 3:00 pm a 4:30 pm, y después podrás disfrutar de comida 100% oaxaqueña y visitar la pequeña tienda llena de hermosas creaciones. La contribución amorosa es de $500 MXN por persona. Si tu corazón sintió el llamado, quiero que estés allí conmigo. El cacao hace su magia cuando estamos listos para abrirnos. ¿Te unirás a mí? 💗🌿✨

Únete a mí para Yoga Matutino Suave cada lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 AM. Movimiento lento, respiración consciente, y un comienzo nutritivo para tu día. Todos los niveles bienvenidos. 🤍

¡Tenemos nuestra Noche de la Industria semanal en Pescadero62, con música de nuestro DJ residente Big BeatKing. ¡Rebanadas de nuestra increíble pizza, bebidas refrescantes y una atmósfera genial!

Espinas dorsales saludables, mentes saludables. Una práctica de yoga restaurativo enfocada en la salud espinal, alineación y relajación profunda.

Clase de mat para todos los niveles utilizando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación adecuada y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente poco desarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Yoga Potente con Sofia Traiani

Embárcate en un viaje de circo de acrobacias aéreas con la Reina Aérea Paola Mainard.

✨Únete a mí para Yoga Matutino Suave cada lunes y miércoles de 9:30–10:30 AM. Movimiento lento, respiración consciente, y un comienzo nutritivo para tu día. Todos los niveles bienvenidos. 🤍 📍 Aureo Wellness Journey 💲 250p

# MEDITANDO CON CABALLOS Una Experiencia de Corazón + Rebaño **LOS SAGRADOS** RESCATE • REHABILITACIÓN • ASCENSO ¿Te sientes estresado, ansioso o desconectado? Los caballos no responden a la presión. Responden a la presencia. Entra en una experiencia guiada diseñada para hombres y mujeres para calmar el sistema nervioso, anclar tu energía y reconectarte contigo mismo a través del poder silencioso de los caballos. ESTO NO ES UNA CLASE DE EQUITACIÓN. ESTO ES UN REINICIO. ## LO QUE EXPERIMENTARÁS ♡ Regulación del sistema nervioso a través de la co-regulación 🌸 Meditación guiada junto a caballos ⊙ Anclaje, claridad y presencia profunda ☀️ Un entorno pacífico basado en la naturaleza ## DETALLES 📅 CADA MIÉRCOLES 🕐 9:30-10:30 AM 💵 DONACIÓN DE 400 PESOS Donación sugerida PLAZAS LIMITADAS. Envía un mensaje directo para reservar la tuya. --- **LOS SAGRADOS** RESCATE • REHABILITACIÓN • ASCENSO Saldrás sintiéndote anclado, claro y expandido.

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Las ceremonias se celebran en el Stupa los miércoles de 4:30 a 5:30 PM.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

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Yoga Dinámico con Sofia Traiani

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Clase de Yoga Aéreo matutina del viernes con Paola Mainard

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Estamos muy emocionados de ofrecer nuestro último Sonido Sanador de la temporada. Estamos honrando el Solsticio de Verano y el Día del Padre el 20 de junio. Utilizamos una variedad de instrumentos de sonido, gongs, cuencos tibetanos, instrumentos de cristal, flautas y mucho más. Se requiere RSVP, los espacios son limitados.

LOS SAGRADOS RANCH KIDS CAMP Sábados 20 de junio y 27 de junio | 9AM - 12:30PM Aprendizaje Basado en la Naturaleza en Pescadero 🐴 EQUITACIÓN Y MONTA Inglés y Occidental 🧘 YOGA EN LA PALAPA 🌱 EXPLORACIÓN DE LA NATURALEZA 🎨 ARTES Y MANUALIDADES ❤️ APRENDIZAJE ASISTIDO POR EQUINOS ✨ LIDERAZGO Y CONFIANZA RESERVA UN LUGAR AHORA 📞 +52 612.157.5151 | $1,000 pesos por día Los Sagrados Ranch

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Únete a mí para Yoga Matutino Suave cada lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 AM. Movimiento lento, respiración consciente, y un comienzo nutritivo para tu día. Todos los niveles bienvenidos. 🤍

¡Tenemos nuestra Noche de la Industria semanal en Pescadero62, con música de nuestro DJ residente Big BeatKing. ¡Rebanadas de nuestra increíble pizza, bebidas refrescantes y una atmósfera genial!

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Espinas dorsales saludables, mentes saludables. Una práctica de yoga restaurativo enfocada en la salud espinal, alineación y relajación profunda.

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Yoga Potente con Sofia Traiani

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✨Únete a mí para Yoga Matutino Suave cada lunes y miércoles de 9:30–10:30 AM. Movimiento lento, respiración consciente, y un comienzo nutritivo para tu día. Todos los niveles bienvenidos. 🤍 📍 Aureo Wellness Journey 💲 250p

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

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LOS SAGRADOS RANCH KIDS CAMP Sábados 20 de junio y 27 de junio | 9AM - 12:30PM Aprendizaje Basado en la Naturaleza en Pescadero 🐴 EQUITACIÓN Y MONTA Inglés y Occidental 🧘 YOGA EN LA PALAPA 🌱 EXPLORACIÓN DE LA NATURALEZA 🎨 ARTES Y MANUALIDADES ❤️ APRENDIZAJE ASISTIDO POR EQUINOS ✨ LIDERAZGO Y CONFIANZA RESERVA UN LUGAR AHORA 📞 +52 612.157.5151 | $1,000 pesos por día Los Sagrados Ranch

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LOS SAGRADOS RESCUE • REHAB • RISE MEDITACIÓN CON CABALLOS Una Experiencia de Corazón + Rebaño ¿Te sientes estresado, ansioso o desconectado? Los caballos no responden a la presión. Responden a la presencia. Entra en una experiencia guiada diseñada para hombres y mujeres para calmar el sistema nervioso, anclar tu energía y reconectarte contigo mismo a través del poder tranquilo de los caballos. ESTO NO ES UNA CLASE DE EQUITACIÓN. ESTO ES UN REINICIO. QUÉ EXPERIMENTARÁS Regulación del sistema nervioso a través de la corregulación Meditación guiada junto a los caballos Anclaje, claridad y presencia profunda Un entorno pacífico basado en la naturaleza DETALLES CADA MIÉRCOLES 9:30-10:30 AM DONACIÓN DE 400 PESOS Donación sugerida Espacios limitados. DM para reservar el tuyo. LOS SAGRADOS RESCUE • REHAB • RISE Te irás sintiéndote anclado, claro y expandido.

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

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