Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla fuerza profunda del núcleo, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Pilates HIIT con Inna en Cuatro Vientos. Donación. English.

Pilates y Yoga Facial con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Mat Pilates con Eva en Aureo

¡AUTODEFENSA PARA MUJERES! Jueves 11am-12pm. En Las Tunas. ¡Gana confianza y fuerza mientras te diviertes! Precio de verano: por donación. Contacta a Lori para más información: +52-612-234-7053

Los viernes, organizamos una clínica gratuita de voleibol de playa de 3:30–4:30 pm para niños y adultos. Es para principiantes, y también tenemos algunos jugadores intermedios. De 4:30–5:30 pm, es solo para adultos y sigue siendo para principiantes. De 6:00–8:00 pm, realizamos un torneo 3-on-3 divertido y competitivo

Clase de mat para todos los niveles usando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación correcta y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente subdolesarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla una fuerza central profunda, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Qi Gong con Tova en Cuatro Vientos. 200 pesos. English.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Clase de Yoga Aéreo matutina del viernes con Paola Mainard

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Clase de mat para todos los niveles utilizando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación adecuada y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente poco desarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Pilates con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Embárcate en un viaje de circo de acrobacias aéreas con la Reina Aérea Paola Mainard.

¿Quieres conocer los principios y la secuencia para principiantes en Pilates Reformer? ¿Tienes curiosidad de ver si este método de 100 años puede ayudarte a conectar cuerpo y mente para sentirte y moverte mejor? ¿Quieres comenzar tu camino de fitness con una modalidad de fitness comprobada? Bilingüe • Inclusivo • Profesional ¡Te invitamos martes y jueves a las 11:00am en Estudio 52 con la entrenadora Clara Delgado!

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla fuerza profunda del núcleo, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Pilates HIIT con Inna en Cuatro Vientos. Donación. English.

Pilates y Yoga Facial con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Mat Pilates con Eva en Aureo

¡AUTODEFENSA PARA MUJERES! Jueves 11am-12pm. En Las Tunas. ¡Gana confianza y fuerza mientras te diviertes! Precio de verano: por donación. Contacta a Lori para más información: +52-612-234-7053

Clase de mat para todos los niveles usando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación correcta y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente subdolesarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Qi Gong con Tova en Cuatro Vientos. 200 pesos. English.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Clase de Yoga Aéreo matutina del viernes con Paola Mainard

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla una fuerza central profunda, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Los viernes, ofrecemos una clínica gratuita de voleibol de playa de 3:30–4:30 pm para niños y adultos. Es amigable para principiantes, y también tenemos algunos jugadores intermedios. De 4:30–5:30 pm, es solo para adultos y sigue siendo amigable para principiantes. De 6:00–8:00 pm, realizamos un torneo divertido y competitivo de 3 contra 3

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Clase de mat para todos los niveles utilizando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación adecuada y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente poco desarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Pilates con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Embárcate en un viaje de circo de acrobacias aéreas con la Reina Aérea Paola Mainard.

¿Quieres conocer los principios y la secuencia para principiantes en Pilates Reformer? ¿Tienes curiosidad de ver si este método de 100 años puede ayudarte a conectar cuerpo y mente para sentirte y moverte mejor? ¿Quieres comenzar tu camino de fitness con una modalidad de fitness comprobada? Bilingüe • Inclusivo • Profesional ¡Te invitamos martes y jueves a las 11:00am en Estudio 52 con la entrenadora Clara Delgado!

Clase para todos los niveles usando pequeños accesorios y modificaciones para encontrar un nivel apropiado de desafío y apoyo. Tarjetas de clase disponibles por 200p/clase.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Una clase semiprivada (5 personas) guiada por Eva Ullmann utilizando el aparato Springboard, versátil y montado en la pared, que lleva el entrenamiento de resistencia con resortes estilo Cadillac a un ejercicio en colchoneta. Proporciona un entrenamiento desafiante de cuerpo completo utilizando resortes para brazos y piernas, promoviendo la fuerza del core, estabilidad y alineación postural.

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla fuerza profunda del núcleo, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Pilates HIIT con Inna en Cuatro Vientos. Donación. English.

Pilates y Yoga Facial con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Mat Pilates con Eva en Aureo

¡Autodefensa para Mujeres! Jueves 11am-12pm en Las Tunas. Mensaje a Lori para más información: 612-234-7053.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Clase de mat para todos los niveles usando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación correcta y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente subdolesarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Qi Gong con Tova en Cuatro Vientos. 200 pesos. English.

Embark on a circus journey of aerial acrobatics, where you awaken creativity and grow in self-confidence. Each cycle runs October–February or March–June, closing with a final show on stage. Ages 5+. Drop-in 250 MXN. Monthly packages available.

Clase de Yoga Aéreo matutina del viernes con Paola Mainard

Pilates Springboard semi-privado (máximo 5 personas) para orientación personalizada y mejores resultados. Desarrolla una fuerza central profunda, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con resistencia de resorte controlada y de bajo impacto.

Los viernes, ofrecemos una clínica gratuita de voleibol de playa de 3:30–4:30 pm para niños y adultos. Es apta para principiantes y también tenemos algunos jugadores intermedios. De 4:30–5:30 pm, es solo para adultos y sigue siendo apta para principiantes. De 6:00–8:00 pm, realizamos un torneo divertido y competitivo de 3 contra 3

Entrenamiento HIIT con Clara en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Clase de mat para todos los niveles utilizando accesorios y modificaciones para proporcionar opciones de desafío y apoyo. Gana fuerza en el core durante este entrenamiento que se enfoca en la alineación adecuada y el reclutamiento muscular de capas más profundas y frecuentemente poco desarrolladas de la musculatura. Tarjetas de clase disponibles.

Zumba con Jan en Cuatro Vientos. 200 pesos. Bilingüe.

Pilates con Pauline en Cuatro Vientos. 250 pesos. Bilingüe.

Pilates en colchoneta con Eva Ullmann en Aureo.

Embárcate en un viaje de circo de acrobacias aéreas con la Reina Aérea Paola Mainard.